フィトテラピーとは「植物療法」のことで、ハーブをはじめとする植物の治癒力を体の不調、皮膚のトラブル、病気の予防などに活用していきます。いま、人気が高まっている「アロマテラピー」「タラソテラピー」もフィトテラピーの1つです。アロマテラピーは植物の生命体とも言われる香りの成分「エッセンシャルオイル」を使いますが、フィトテラピーでは、植物の全部、樹皮や根・果実や種子、葉や茎などを入浴材にしたり、湿布したり、くだいてすり込んだり、ハーブティにしたりさまざまな方法で活用します。
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