Watsuワツとは、1980年代初めに、米国カリフォルニアの鉱泉地で開発された水中指圧マッサージのこと。専用の温水プールの中で、セラピストに抱きかかえられ、呼吸に合わせてゆっくり揺らされたり、ストレッチをしながら、心身のバランスを整えるもので、リラクゼーション効果を得ることができるとされている新しいボディーワーク法。ボディーワークとは、近年、特にアメリカで注目されている健康法で、体への効果筋力・柔軟性の向上、体の痛みの緩和と心への効果リラクゼーションや癒しを同時に得ることのできる体を動きの総称。フィットネスクラブやスパ、代替医療などの健康施設で積極的に取り入れられるようになってきた。ヨガ、ピラティス、レイキなどが代表的。
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